重建骨骼的过程，是痛苦的。

「为什麽我每次对他们说不之後，都会有强烈的罪恶感？」简宁问苏医师，「我明知dao他们是不对的，但我的x口还是会痛，就像那只被撕掉的手臂又开始痛起来一样。」

「这是一zhong幻肢痛PhantomLimbPain。」苏医师解释，「那只被撕掉的手臂，是你过去与家人连结的方式。你过去与他们的Ai，是通过被需要来验证的。现在你切断了那zhong连结，大脑会误以为你失去了shenT的一bu分。」

「设立界线，就是对抗惯X。每一次设立界线，你都在经历一次微小的、必要的痛苦。但请你记住，设立界线不是自私，而是为了让你能站立。」

简宁开始练习去承受这zhong痛苦。她学会了在感到罪恶感时，不是去弥补，而是去问自己：「我现在感到痛苦，是因为我zuo了对不起别人的事，还是因为我zuo了对得起自己的事？」

随着时间推移，她的「骨骼」变得越来越坚y。

当简豪打来电话，试图用「我真的很惨」来博取同情时，简宁平静地回答：「我现在只关心我的剪纸作品。我希望你也能找到你关心的事。」然後挂断电话。

当母亲试图通过快递寄来炖汤，并在卡片上写满「你让妈妈伤心」时，简宁收下汤，并在手机上回覆：「谢谢您的关心，请勿再寄送此类卡片。」

她像一只刚从茧中挣脱的蝴蝶，翅膀还Shrun，但已经开始有了对抗风雨的力量。

一年後。

简宁独居的雅房虽然狭小，但布置得充满生机。墙上贴着她自己设计的剪纸作品，它们不再是平面的图案，而是ju有立T结构的、可以投S出复杂Y影的艺术品。

她已经从一张卑微的、被压扁的纸，变成了一只有棱有角的纸鹤。

她不再需要依附在墙bi上，她可以站在书桌上，迎接来自窗外照sHEj1N来的第一缕yAn光。

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